--Buharlı Sauna& Sağlık--
- Toksinlerin atılması
Deri üzerindeki tüm gözenekler açılarak, gün boyu ciltte oluşan kir ve tozlardan arınılır, vücutta biriken toksinler ile zararlı bazı kimyasalların atılması sağlanarak, cilt her zaman sağlıklı, temiz, canlı ve pürüzsüz kalır. Sauna, hanımlar ve beyler için bulunmaz bir sağlık ve güzellik kaynağıdır. Yaz mevsiminde de sauna kullanmak yararlıdır. Çünkü yaz sıcakları nedeniyle gün içerisinde fazla terleme olur ve bu ter tene yapışır, cildin gözeneklerini kapatır ve derinin nefes almasını engeller. Keselenme veya liflenme ile sadece derinin yüzeyi temizlenir, deride kapanan gözenekleri açmak sadece sauna ile mümkündür.Ayrıca vücutta su birikmesi olan ödemin giderilmesinde faydalıdır.
- Ağrı engelleyici ve giderici
Egzersiz yaptıktan sonra saunaya girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasında ve çeşitli nedenlerle oluşan kas gerginliklerinin giderilmesinde etkilidir. Ayrıca, günün yorgunluğunu taşıyan kaslarınızın gevşeyerek, rahatlamasını ve yorgunluğun atılmasını sağlar. Romatizmal ağrıların ve adet sancılarının giderilmesinde etkilidir.
- Rahatlatıcı ve dinlendirici etkisi
Rahatlatıcı ve dinlendirici etkisi ile yorgunluk, stres, uykusuzluk, bitkinlik gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler yapar. Özellikle içinde ezoterik yağlar barındıran gül, yasemin, lavanta, mandalina, limon veya papatya kokuları vücudun ve ruhun gevşemesini sağlar. Bu sayede gevşeyip stresli günü geride bırakmak için sauna suyuna 1-2 damla bu yağlardan damlatabilirsiniz.
- Bağışıklık sistemine etkileri
Dolaşım sistemini hızlandırarak, düzenleyerek ve özellikle kan proteinlerini arttırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar. Antikor üretimini arttırması bağışıklık sistemini güçlendirir. Böylece vücudunuzun direnci artar. Soğuk algınlığında ve gribal enfeksiyonlarda etkilidir.
